学

生

红烧小肉油豆腐

酱汁鹅块

糖醋肋排

炸鸡腿

红烧鸭

140g

150g

137g

140g

150g

蜜汁虾

土豆炖牛腩

宫保鸡丁

杏鲍菇牛肉片

小百叶

115g

120g

120g

115g

100g

胡萝卜炒蛋

杭白菜

空心菜

青菜香菇

西红柿炒蛋

100g

100g

100g

100g

100g

红枣银耳汤

番茄蘑菇蛋汤

蒸南瓜、小白菜肉丝汤

冬瓜肉丝汤

双菇鸡汤

50g

50g

160g

50g

50g

原料总克数

405g

420g

527g

405g

400g

教

师

清蒸鸡

炸爆鱼

盐水虾

红烧肉

牛肉片炒咸菜

糖醋小黄鱼

青椒炒猪心

双椒炒牛肉片

莴笋炒蛋

红烧鸡爪

长豇豆

海鲜菇炒肉丝

西红柿鸡蛋

蒸茄子

青椒土豆丝

蚝油生菜

红薯

炒菜心

清炒马兰头

炒青菜

萝卜鸡汤

玉米小排汤

土豆咸菜汤

番茄蘑菇鸡汤

红豆枣子汤